S’acaben les vacances d’estiu i amb això la imminent entrada al nou curs escolar. Per a moltes famílies és moment de tornar a restablir horaris i rutines. És l’hora d’anar a dormir aviat quan toca, d’aixecar-se al matí amb la motxilla preparada, de tenir les feines preparades i tot ben organitzat. Tornen a restablir-se les normes a casa! Socooorss… !
Molts nens senten una sensació de malestar i angoixa en aquesta època de l’any. Serà fàcil el nou curs?, m’agradarà la nova professora?, seguiré tenint els meus amics?, com seran els exàmens?, aprovaré el curs?, em posaran molts deures?…
Aquestes preocupacions poden generar canvis en el seu estat d’ànim i poden repercutir en estar més sensibles i irritables. No és fàcil pels fills, ni pels pares, compaginar tota aquesta dinàmica de canvi des d’una tranquil·litat absoluta, ni molt menys. Quatre consells:
– Establir els horaris progressivament.
– Escoltar i parlar amb els vostres fills sobre el que els preocupa.
– Doneu suport a les seves habilitats per afrontar noves situacions amb exemples superats del passat.
– Fer-los entendre els aspectes positius de tenir una rutina establerta.
ESPAI TERAPÈUTIC MARESME
Carrer Nou, 46 · Mataró · 93 790 22 14 · espaiterapeuticmaresme.com
