Les relacions a distància avui en dia poden ser un gran desafiament. I és que el dia d’avui, hi ha cada cop més persones que es troben amb d’altres a través de les xarxes socials i on els separen kilòmetres de distància.
Estar en parella i no poder-hi accedir amb un cop de cotxe o amb el transport públic relativament ràpid, ens confronta i dificulta el manteniment de la connexió emocional amb l’altre.
Quan la parella no està junta i viu a la distància, és habitual que puguin sentir i viure sentiments de soledat, incertesa inclús ansietat per aquesta falta de proximitat, encara que això, vist des d’un altre angle, pot ser una oportunitat per a l’autoconeixement i el creixement personal.
Podem centrar l’atenció en l’absència i justificar els nostres pensaments enfocats en el fet negatiu, o aprofitar aquest temps per explorar les nostres pròpies necessitats, valors i objectius personals.
Un dels trets més característics i que jugarà un paper fonamental, serà establir una bona comunicació, sincera, transparent i assertiva on poder comunicar tot allò que cada membre està sentint o vivint respecte a la relació, l’altre i ell/ella individualment.
Quan estem en una relació a distància és important donar espai i cuidar les mostres d’afecte i suport mutu, com poden ser notes d’amor a la nevera o una trucada telefònica espontània, ja que aquestes accions tenen un impacte molt positiu en enfortir la confiança.
Serà important que si estàs iniciant una relació d’aquest tipus, treballis a crear una bona base de confiança i compromís amb la teva parella. Perquè, no poder accedir a veure a la nostra estimada o estimat quan voldríem, ens obligarà a organitzar-nos, planificar-nos, fer espais a la nostra agenda des del compromís i en resum, tenir un alt grau de cooperació amb l’altre.
Per tant, aquestes relacions ens insten a créixer i evolucionar incrementant l’empatia amb un mateix i amb l’altre, el manteniment d’una comunicació sincera i honesta, i la intimitat emocional.
T’animes a iniciar un curset d’autoconeixement amb tu mateix i amb l’altre a través de la distància?, el vostre amor us ho agrairà.
