Etiqueta: José Ma Guillén Lladó
Hipertensió? El bon humor et pot salvar al vida!
Les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort. Això justifica que s’hi dediquin el màxim d’esforços i mitjans per combatre-les. Hi ha, però,...
No és només un llibre
És un portal a una altra dimensió on regna l’autoconsciència i la salut. En tenir forma de llibre revela, de manera comprensible, les claus...
Superar la depressió major
El trastorn depressiu major (TDM) o depressió severa, sol comportar una tristesa profunda, pèrdua d’interès en activitats amb les que abans es gaudia, nerviosisme,...
El teu cos sent i recorda. Parla-li
Una recent investigació de la Universitat de Nova York va descobrir que la memòria no resideix només en el cervell, sinó que també es...
La mort i la vida, la vida i la mort
No es sol parlar de la mort si no és necessari o inevitable. La mort, però, és part intrínseca del cicle vital: sense vida...
L’alta sensibilitat
Poc a poc i bona lletra, deien abans, quan no es tenia ni la més remota idea de que arribaria un dia en què...
Parlem de les pors… sense por
La por és una emoció primària innata, de caire irracional, que sorgeix de manera ràpida i espontània, però que és absolutament necessària per a...
La cara oculta de l’ansietat i la depressió
El món ha d’afrontar grans desafiaments: canvi climàtic, conflictes bèl·lics, crisis econòmiques, intel·ligència artificial... N’hi ha un, però, que s’està invisibilitzant: la salut mental....
Entenem les emocions?
L’ésser humà és “intel·ligent”. Una intel·ligència artificial (IA) també ho és. Infinitament més. Ara bé, hi ha una altra gran diferència: els humans som...
La veritat de l’ansietat
Sentir ansietat de manera ocasional i breu, davant d’un imprevist o en situacions que comporten cert grau d’avaluació personal, intimidació, enfrontament, superació, risc o...