Etiqueta: Psicologia
Hipertensió? El bon humor et pot salvar la vida!
Les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort. Això justifica que s’hi dediquin el màxim d’esforços i mitjans per combatre-les. Hi ha, però,...
Quan em vaig adonar que m’estaven descomptant en les meves relacions
L'altre dia parlava amb una amiga sobre aquella sensació estranya de sentir-te petita en una relació. Em va recordar a una cosa que vaig...
No és només un llibre
És un portal a una altra dimensió on regna l’autoconsciència i la salut. En tenir forma de llibre revela, de manera comprensible, les claus...
Per què és imprescindible treballar la intel·ligència emocional?
El concepte d’intel·ligència emocional s’ha popularitzat molt els darrers anys gràcies a la publicació del Best Seller de Daniel Goleman ‘Intel·ligència emocional’, tot i...
Superar la depressió major
El trastorn depressiu major (TDM) o depressió severa, sol comportar una tristesa profunda, pèrdua d’interès en activitats amb les que abans es gaudia, nerviosisme,...
L’alegria autèntica: el valor de viure sense fantasies i ideals
La recerca de la felicitat i el benestar són una constant en la vida humana. Tot i això, moltes vegades ens veiem atrapats en...
El teu cos sent i recorda. Parla-li
Una recent investigació de la Universitat de Nova York va descobrir que la memòria no resideix només en el cervell, sinó que també es...
Aprenent a desaccelerar i viure de manera conscient
Per a molts de nosaltres el dia a dia té un ritme frenètic, la gran llista de coses a fer sembla no acabar-se mai...
La mort i la vida, la vida i la mort
No es sol parlar de la mort si no és necessari o inevitable. La mort, però, és part intrínseca del cicle vital: sense vida...
Reflexions després de les catàstrofes naturals
Quan la natura treu la seva força destructiva, ens deixa perplexos davant de la fragilitat de la vida i la vulnerabilitat de les nostres...