En els últims anys, el telèfon mòbil s’ha convertit en una extensió de nosaltres mateixos, una presència constant en les nostres vides. Ja no podem imaginar-nos sense aquest petit dispositiu que ens manté connectats amb el món i ens ofereix una infinitat d’entreteniment i informació. No obstant això, l’ús excessiu està tenint un impacte negatiu en un àmbit concret de la nostra vida: les vacances.
Les vacances, un temps esperat per relaxar-se, desconnectar i gaudir de moments especials amb la família o els amics, estan sent afectades per aquesta relació malsana amb el mòbil. Un estudi de Digital Information World posa de manifest com la dependència constant dels smartphones està arruïnant l’experiència de descans i lleure.
Una de les repercussions més evidents és la disminució de la interacció cara a cara amb els altres. Quan ens trobem immersos en l’univers digital del nostre telèfon, oblidem gaudir dels moments compartits amb els nostres éssers estimats. Les relacions familiars i socials es veuen afectades per aquesta falta de connexió autèntica, ja que ens trobem més preocupats per actualitzar les nostres xarxes socials o contestar missatges de treball que per estar presents en el moment.
Aquesta dependència del mòbil també té conseqüències negatives per al nostre benestar emocional. L’estudi constant de les notificacions i l’ansietat per estar al corrent de tot allò que succeeix en línia generen estrès i impedeixen la veritable desconnexió. Les vacances haurien de ser un temps per descansar i renovar-se, però l’addicció al mòbil ens manté ancorats a les responsabilitats diàries i ens impedeix relaxar-nos i recarregar les piles.
Si volem que les vacances siguin una oportunitat per connectar amb nosaltres mateixos i amb els altres, cal prendre accions concretes per reduir la dependència del mòbil. Tant de bo tots aquells lectors de Tribuna Maresme estiguin gaudint de la lectura en l’edició en paper.
